WUSA 攀岩館－土城館教師體驗日成果紀錄

讓攀岩成為新北市校外教學與戶外教育的新選擇

為協助新北市國中小教師深入了解攀岩教育的安全架構與教學模式，我們於土城運動中心舉辦「教師體驗日」。本次活動邀請來自新北市不同學校領域的教師，親身參與抱石與上攀（Top-rope）體驗，透過實作與交流，建立對攀岩課程與校外教學合作模式的理解。

在108課綱強調素養導向與跨領域學習的背景下，如何選擇兼具安全、挑戰與教育意義的校外教學場域，是許多教師關心的重要課題。

認識攀岩場型：抱石與上攀的教學差異

規劃新北市校外教學活動時，常見的疑問是：「抱石場和上攀場有什麼不同？」

在活動開始，我們向老師說明兩種攀岩模式的教學應用差異：

抱石（Bouldering）

• 低高度攀爬，不使用繩索
• 著重動作技巧、身體控制與問題解決
• 體驗門檻較低，容易上手

上攀（Top-rope）

• 使用繩索與確保系統
• 可體驗高度挑戰與心理突破
• 強調團隊互信與安全流程

透過專業示範與實際體驗，教師更能依據學生年齡層與學習目標，規劃適合的戶外教育內容。

抱石體驗：從基礎動作到路線挑戰

在抱石體驗中，我們採取由淺入深、循序漸進的挑戰方式，讓每位學生都能在安全範圍內嘗試突破。

課程進行時，我們會觀察學生能力與心理狀態，進行現場風險評估與挑戰分流安排，依據體能與經驗差異調整路線難度，確保活動在可控風險下進行。

同時，我們也完整說明並示範：

• 安全落地姿勢
• 墜落時的保護觀念與注意事項

透過教練現場主動觀察與挑戰分流安排，在降低活動風險的前提下，讓學生能更專注於攀爬挑戰本身。許多教師分享，攀岩不只是體力挑戰，更是一種策略思考與身體協調的學習歷程。

這樣的體驗，也讓教師更能理解學生在校外教學過程中的心理轉折與突破感。

上攀體驗：離開地表的八公尺冒險，安全管理原則

在土城運動中心的上攀區域，岩牆高度約八公尺。

對學生而言，這不只是一次離地的體驗，更是一段需要專注、配合與信任的挑戰歷程。

在進行上攀體驗前，我們會先完整說明安全架構與操作原則，再安排實際攀爬。所有活動設計，皆建立在清楚的流程與風險評估基礎上，而非臨場判斷。

在教師體驗日中，我們逐一介紹並示範三項核心內容：

一、確保器操作原則

說明確保器的基本操作方式與制動端控制觀念，強調攀爬前的裝備確認流程並由教練進行二次確認。透過標準化步驟，讓每一次攀爬都有明確的安全起點。

二、上攀安全注意事項

包含攀爬與下降時的指令確認、身體與繩索位置關係，以及緊張或不適時的回報方式。透過簡明清楚的規範，降低高度情境下的判斷負擔。

三、團體分流操作機制

針對新北市校外教學團體活動，我們依學生人數與場地動線規劃分區輪替，並由教練現場觀察能力差異進行分流安排。透過分批操作與教練配置比例控管，維持活動節奏與安全品質。

在土城運動中心場館內，我們建立固定操作流程，使每一梯次的上攀體驗都能維持一致標準。高度帶來挑戰，而流程確保穩定。

攀岩在新北市戶外教育中的價值

攀岩活動結合體能發展與心理素養，能培養學生：

• 身體協調與核心穩定能力
• 挫折忍受與情緒調節能力
• 問題解決與策略思考能力
• 團隊合作與互信精神

對新北市各區學校而言，攀岩是一項兼具運動挑戰與品格教育意義的戶外教育選擇。

本次教師體驗日，不僅讓教育夥伴親身感受攀岩教學流程，也為未來校外教學與教育團體合作建立基礎。

新北市教育團體包場與合作洽詢

WUSA 攀岩館－土城館位於土城運動中心，交通便利，適合新北市各區學校規劃校外教學與團體活動。

若貴校有以下需求，歡迎與我們聯繫：

• 新北市校外教學體驗課程
• 戶外教育素養導向活動
• 班級團隊建立與挑戰課程
• 教師研習與體育課程合作

👉 教育團體包場請洽 WUSA 攀岩館-土城館 Line 官方帳號

讓攀岩成為學生突破自我、建立自信的重要學習歷程。